Parkour

[pchla]

znam filmiki i sam sobie lubie poskakać fajna sprawa a co do łamania sie to jasne jest że im dłużej trenujesz tym to sie robi mniej extremalne ... ale skacze teraz o 50-60 cm dalej z miejsca niż przed zimą i o jakieś 30 cm wyżej a skakanie z 3m na beton jest loozik bez obrotów na nogach amortyzujesz i idziiesz dalej ;] na rękach chodze (sala gimnastyczna wzdłóż -spoko)ale to trenuje dłużej [naszpanowałem sie .... sorry ale taka ma natura)